Trindade e Tobago (pronunciado em português europeu [tɾĩˈdad(ɨ) i tuˈbagu]; pronunciado em português brasileiro: [tɾĩˈdadʒi i toˈbagu]), Trinidade e Tobago ou Trinidad e Tobago (apenas em português brasileiro) (em inglês: Trinidad and Tobago, pronunciado: [ˌtrɪnɨdæd ənd tɵˈbeɪɡoʊ] ()), oficialmente República de Trindade e Tobago (em inglês: Republic of Trinidad and Tobago), é um Estado soberano insular das Caraíbas (Caribe em português brasileiro) situado ao largo da costa nordeste da Venezuela e a sul de Granada, nas Pequenas Antilhas. Faz fronteira marítima com os Barbados a nordeste, com Granada a noroeste, e com a Venezuela a sul e a oeste. Situa-se na confluência do mar das Caraíbas com o oceano Atlântico.
O país tem uma área de 5 128 km² e consiste nas ilhas de Trindade (ou Trinidad), Tobago e numerosos ilhéus. A ilha da Trindade é a maior e mais povoada, representando 94% da área do total e 96% do total de habitantes.
As duas ilhas são de clima tropical e terreno montanhoso. A sua localização permite-lhe evitar a chamada "cintura de Furacões", região propensa à ocorrência do fenómeno nas Caraíbas. A principal cidade da ilha de Trindade é a capital do país, Porto da Espanha (ou Port of Spain) enquanto a cidade principal da ilha de Tobago é Scarborough. Com mais de um milhão de habitantes, Trindade e Tobago é o país com a segunda maior população de língua inglesa na região, depois da Jamaica.
A ilha de Trindad foi colônia espanhola desde a chegada de Cristóvão Colombo, de 1498 até 1797. Ao longo do século XVI, a Espanha demonstrava pouco interesse por essa região, uma vez que sua prioridade no momento era a extração de minerais preciosos, como ouro e a prata. Até o século XVIII, a economia de Trindade era marcada pelo cultivo de tabaco e cacau, com a mão de obra indígena. A ilha experimentou algumas tentativas ineficazes de implementação de plantações de tabaco e cacau nos séculos XVII E XVIII, que embora abriram certa procura pelo tráfico de africanos escravizados não obteve sucesso no período de domínio espanhol.
A configuração de Trindade começa a mudar com a Cédula de População, decretada em 1780 pelo rei espanhol Carlos III. Nesse momento, foi aberta a imigração para as nações amigas, marcada por uma intensa chegada de colonos franceses, juntamente com os escravos africanos de suas antigas fazendas, e negros e mestiços libertos. Essa imigração foi fomentada pela Revolução Francesa (1789) e pela Revolução Haitiana (1791), o que explica a existência de uma poderosa classe de proprietários rurais francófonos numa ilha que nunca pertenceu à França.
Por conta da sua localização, Trindade despertava o interesse inglês, dada sua proximidade com as demais colônias espanholas com a qual o Império Britânico mantinha comércio. Em fevereiro de 1797, ele apodera-se de Trindade.
A composição demográfica da ilha no período subsequente ao domínio britânico foi composta majoritariamente por pessoas escravizadas. O censo de 1803 (Hollis Chalkdust) aponta que, em poucos anos, Trinidade recebeu um número acentuado de escravos africanos e a predominância francesa se dava tanto entre brancos quanto pessoas negras e pardas livres — uma característica com implicações diretas nas Revoltas do Canboulay (1881-1884). No início do século XIX, o número de pessoas negras livres é maior que o número de brancos, e a predominância francesa se dava tanto entre brancos, quanto entre pessoas não-brancas.
Na primeira metade do século XIX, Trindade e Tobago esteve mergulhada em debates que tinham como ponto central a abolição do tráfico de escravos africanos e do sistema escravagista.
A abolição definitiva da escravidão em Trindade foi em 1838. Nesse período pós-libertação, fortaleceram os debates sobre trabalho livre e cidadania. Dessa maneira, chegam à ilha milhares de imigrantes em busca de melhores condições de vida e oportunidades de trabalho, vindos das demais ilhas caribenhas vizinhas, a partir de diversas políticas de incentivo da administração colonial. No pós-abolição, intensas transformações sociais eclodiram em Trindade, alcançando principalmente a população negra, com seu enfrentamento às autoridades coloniais.
Trindade, e também Tobago, foram cedidas ao Reino Unido em 1802, de acordo com o tratado de Amiens. O país obteve a sua independência em 1962, tornando-se uma república em 1976. Ao contrário do que acontece com a maioria dos países anglófonos das Caraíbas, a economia trinitária é principalmente industrial, com ênfase nas indústrias petrolíferas e petroquímicas. Atualmente, o território atrai investimentos externos e apresenta uma economia florescente, almejando tornar-se um "Tigre Caribenho", a exemplo dos Tigres Asiáticos.
A sua capital, Porto da Espanha (ou Port of Spain em inglês), é a favorita para sediar o secretariado-geral da Área de Livre Comércio das Américas (ALCA).
Trindade e Tobago é conhecido por sua cultura africana e indígena, refletindo-se em seu grande Carnaval, e suas celebrações no Diwali e Hosay. É o país de origem do tambor de aço, dos estilos musicais calipso, chutney, chutney soca, rapso, parang e da dança/jogo do limbo.
A história moderna de Trindade e Tobago inicia-se em 1498, com a chegada de Cristóvão Colombo.
Nos séculos seguintes, as ilhas foram alvo de intensas disputas coloniais. Embora tenham sido brevemente ocupadas por holandeses, os espanhóis assumiram o controle em 1632.
O domínio britânico começou a consolidar-se mais tarde. Em 1802, Trindade foi formalmente cedida aos ingleses, sendo seguida por Tobago em 1814. As duas ilhas, no entanto, só foram unificadas administrativamente como uma única colônia em 1888.
O jornalista e escritor português Ferreira Fernandes, no seu livro "Madeirenses Errantes", aponta um facto relevante sobre o movimento de autonomização: alguns madeirenses protestantes, que se radicaram no país após serem expulsos de Portugal por motivos religiosos, estariam entre os principais responsáveis pela revolução local.
Este processo culminou em 1962, quando Trindade e Tobago se tornou oficialmente independente.
O nome oficial é República de Trindade e Tobago, cuja capital é Porto da Espanha (Port of Spain em inglês), localizada a noroeste de Trindade. Scarborough é a capital de Tobago.