João Maria Bastos Manzarra Miguel (Lisboa, 20 de junho de 1985) é um apresentador de televisão e ator português.
A sua primeira aparição como apresentador de televisão deu-se em 2007 no programa Curto Circuito da SIC Radical. Depois de dois anos e meio passou para a SIC generalista. Apresentou com José Figueiras e Liliana Campos o programa SIC ao Vivo.
Em 2009, apresentou juntamente com Carolina Patrocínio o programa de entretenimento TGV - Todos Gostam do Verão emitido na SIC.
Em 2009 e até 2015, apresentou as várias edições (3.ª, 4.ª, 5.ª e 6.ª) do programa Ídolos juntamente com Cláudia Vieira, ganhando uma grande notoriedade em Portugal devido às grandes audiências geradas pelo concurso.
Graças ao seu talento e enorme popularidade conquistada foi escolhido pela SIC para apresentar a solo o programa Achas que Sabes Dançar? que teve a sua primeira emissão no dia 11 de Abril de 2010 sendo líder de audiências do dia e do seu horário. Em 2013, em conjunto com a Vera Fernandes fez A Hora do Manzarra, na Cidade FM (91.6), às 19h00.
Apresentou a primeira e a segunda edição do Factor X da SIC.
Em 2018, apresentou o programa DivertidaMente da SIC. No ano seguinte apresentou ao lado de César Mourão e Débora Monteiro, o programa Lip Sync Portugal. Apresenta desde 2020 A Máscara.
Em 2024 foi chamado por Daniel Oliveira, para apresentar com Inês Aires Pereira o programa das noites de domingo de verão, Parece Impossível.
Participação na série da SIC, Lua Vermelha.
Uma das contribuições mais significativas como ator foi a sua participação especial no desfecho da série televisiva Lua Vermelha em 2012. Nesse episódio crucial, desempenhou o papel de O Mais Antigo, o vampiro mais poderoso e antigo, conforme o próprio nome sugere.
Após a batalha decisiva em que os vampiros se uniram aos Dissidentes para superar os Luz Eterna, proferiu a inesquecível frase: "Sim! Tu serás uma excelente chefe de zona!", dirigida a Beatriz Azevedo, personificada por Catarina Mago.
Nomeado, Troféus TV 7 Dias (Melhor Apresentador de 2009)
Vencedor, Troféus TV 7 Dias (Melhor Programa de Entretenimento de 2009) com o programa "Ídolos")
Nomeado, Gala dos Globos de Ouro 2010 (Prémio Revelação)
Nomeado, Troféus TV 7 Dias (Melhor Programa de Entretenimento de 2010) com o programa "Ídolos" e "Achas que Sabes Dançar?")
Nomeado, Troféus TV 7 Dias (Melhor Apresentador de 2010)
Namorou vários anos com a atriz, Jessica Athayde.