Helena Maria Ferreira Fernandes (Rio de Janeiro, 19 de outubro de 1967) é uma atriz e ex-modelo brasileira. É casada com o diretor José Alvarenga Júnior.
Helena começou a trabalhar como modelo em 1985, estampando várias campanhas publicitárias. Em 1994 estreou como atriz em uma pequena participação na telenovela de Carlos Lombardi, Quatro por Quatro. O sucesso, porém, veio um pouco mais tarde na telenovela Quem É Você?, de Ivani Ribeiro, onde interpretou a amarga Nádia. Devido ao grande destaque da atriz, foi convida a integrar o time do seriado infantil Caça Talentos, onde deu vida a Silvana, a antagonista principal. Acostumada a interpretar vilãs, como notado em Sítio do Picapau Amarelo e Canavial de Paixões onde interpretou a Raquel no SBT, em 2005 deu uma chance para a comédia interpretando a personagem Ipanema de Jesus no seriado A Diarista. A personagem fez tanto sucesso, que de participação especial se tornou personagem fixo.
Com o fim de A Diarista, em 2007, fez uma pequena participação em Malhação, no mesmo ano. Em 2008, a convite da autora Andréa Maltarolli, entrou para o elenco de Beleza Pura, onde viveu Márcia, uma jornalista que formava um pentágono amoroso com as personagens de Antonio Calloni, Guilherme Fontes, Soraya Ravenle e Reginaldo Faria. Ainda em 2008, participou de um dos episódios da série Faça Sua História. Em 2009, convidada por Maria Mariana e Glória Barreto, entrou novamente para o elenco de Malhação, interpretando dessa vez um papel completamente diferente do que interpretou da outra vez: em 2007, interpretou a "perua" Scarleth, ajudante de Bruna Capettini (Gabriella Vigol); já em 2009, viveu Úrsula, a inescrupulosa mãe de Caio, vilão interpretado por Humberto Carrão. Com o fim da temporada 2009 de Malhação, chegou a ser escalada para a então novela das 19h da Globo, Tempos Modernos, na qual interpretaria Luciana, mas essa participação acabou não ocorrendo, já que nem a personagem nem a atriz entraram na trama. Em 2011, foi escalada para Insensato Coração, de Gilberto Braga e Ricardo Linhares.
Em 2014 á 2015 entrou novamente no elenco de Malhação Sonhos, vivendo Lucrécia Gardel, mãe da Jade Gardel, a sua personagem era uma ex-bailarina e futuramente se tornou professora de dança na Ribalta, enfrentando ainda um câncer de mama.
No cinema, participou dos filmes Se Eu Fosse Você e À Deriva, participou da dublagem do filme Os Incríveis, e foi especialmente convidada pela Delart para dublar a versão de Alice no País da Maravilhas produzida por Tim Burton. Depois de 12 anos na Rede Globo, a atriz decide assinar contrato com a RecordTV para interpretar a antagonista principal de Belaventura. sucessora de Escrava Mãe.
Em fevereiro de 2019 volta a Rede Globo para a novela das 7, Bom Sucesso, de Rosane Svartman e Paulo Halm que estreia no final de julho do mesmo ano.
Helena namorou o fotógrafo André Telles entre 1987 e 1993, tendo com ele seu primeiro filho, Yan Telles, nascido em 1988. Em 1995 começou a namorar o diretor José Alvarenga Júnior, com quem se casou em 1998. Em 2003 nasce seu segundo filho, Antônio, sendo o primeiro do casal. No mesmo ano anuncia sua terceira gravidez, nascendo em 7 de março de 2004 seu terceiro filho, Lucas.