Frode Grodås (Volda, 24 de outubro de 1964) é um ex-futebolista norueguês que atuava como goleiro.
Por clubes, atuou por Hornindal, Sogndal, Lillestrøm, Chelsea, Tottenham, Schalke 04, Racing Santander e Hønefoss BK, onde encerrou a carreira de jogador pela primeira vez, em 2003. Em 2006, foi técnico do Ham-Kam, voltando ao Lillestrøm em dezembro do mesmo ano, agora como treinador de goleiros.
Em junho de 2007, após o Lillestrøm ficar sem 2 de seus goleiros (Heinz Müller estava suspenso e Geir Ludvig Fevang, lesionado), Grodås foi relacionado pela primeira vez para um jogo oficial depois de 3 anos, ficando como reserva contra o Sandefjord, tendo o finlandês Otto Fredrikson (terceiro goleiro) assumido a titularidade. Em agosto, voltou a figurar no banco de reservas, desta vez quando Müller se lesionou. Deixou o clube em 2010 para trabalhar na comissão técnica da Seleção Norueguesa.
Grodås, que fez sua estreia na Seleção Norueguesa em 1991, disputou as Copas de 1994 (como reserva de Erik Thorstvedt) e 1998 (titular).
Não-convocado para disputar a Eurocopa de 2000, o goleiro entrou em campo pela última vez com a camisa da Noruega em setembro de 2002, num amistoso contra a Dinamarca, pelas eliminatórias da Eurocopa de 2004.
Copa da Alemanha: 2000–01 e 2001–02
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