Mammola est une commune italienne de 2 348 habitants située dans la ville métropolitaine de Reggio de Calabre, en Calabre.
Le bourg de Mammola occupe une colline du versant nord-oriental du massif de l'Aspromonte, à 91 km au nord-est de Reggio de Calabre et 126 km au sud-ouest de Catanzaro.
Le site de Mammola est occupé depuis les temps de la Grande-Grèce. Le village se développe sur les ruines de Malèa (en grec ancien : Μαλέα), colonie de la cité de Locri Épizéphyre aux ve et ive siècles av. J.-C., mentionnée par Thucydide. Sa fondation est attribuée à des populations fuyant les incursions sarrasines sur le littoral entre 950 et 988 apr. J.-C.
Le monastère Santa Barbara (Xe siècle).
Le sanctuaire San Nicodemo da Cirò, sur le plateau de la Limina.
La commune abrite l'un des centres d'accueil du parc national de l'Aspromonte.
Le 1er dimanche de septembre : fête de San Nicodemo, saint patron de Mammola.
12 mars : commémoration de la mort de saint Nicodème, en 990 (messe puis procession dans les rues).
19 mars : fête de San Giuseppe (messe, procession, feux d'artifice et distribution de pasta e cecci, pâtes aux pois chiches, par des villageois bénévoles).
Fête des champignons (dernier dimanche d'octobre).
Fête de la ricotta affumicata (juillet).
Mammola détient une culture culinaire, montagnarde et paysanne, typique. Parmi ses produits typiques, on trouve :
Stocco alla mammolese (stockfish de Mammola)
Ricotta fumée au lait de chèvre
Salami piquant au fenouil sauvage et autres types de saucisses
Le village doit son surnom de Paese dello Stocco (« village du stockfish ») à la méthode traditionnelle de transformation et de trempage du stockfish dans une eau de source de grande qualité. La Sagra dello Stocco (« fête du stockfish ») le met à l'honneur chaque année le 9 août, depuis 1978.
La gare de Mammola faisait office de terminus à la ligne de chemin de fer à voie étroite Gioiosa Jonica–Mammola jusqu'à sa fermeture.
Canalo, Russo, Aspalmo, Chiusa, San Todaro, Santa Venere.