Laura Allen est une actrice américaine née le 21 mars 1974 à Portland, dans l'Oregon (États-Unis).
Elle est diplômée du Wellesley College où elle a étudié la sociologie et la criminologie, Laura Allen a ensuite travaillé au NYPD en tant que conseillère sur la violence domestique.
Elle est mariée à Bruce Weyman depuis 2006. Leur premier enfant, Harper Edward Weyman, est né le 3 septembre 2008. Ils ont un autre fils.
Elle débute en 2000 dans un pilote pour la Fox de la série The Street et un peu plus tard, elle fut choisie pour le rôle de Laura Kirk English dans la série d'ABC La Force du destin. Elle a tenu le rôle principal féminin pour le pilote de Sucker Free City de Spike Lee et celui de Lily Moore Tyler dans la série Les 4400.
Au cinéma, on a pu la voir en 2003 dans Le Sourire de Mona Lisa aux côtés de Julia Roberts et Kirsten Dunst.
2003 : Le Sourire de Mona Lisa (Mona Lisa Smile) de Mike Newell : Susan Delacorte
2005 : How You Look to Me de J. Miller Tobin : Jane Carol Webb
2008 : Inside (From Within) de Phedon Papamichael : Trish
2008 : The Collective de Judson Pearce Morgan et Kelly Overton : Clare
2009 : Les 2 font la père (Old Dogs) de Walt Becker : Kelly
2010 : Cherry de Jeffrey Fine : Linda
2010 : Hysteria de Frank Lin : Erin
2014 : Clown de Jon Watts : Meg McCoy
2017 : Tulip Fever de Justin Chadwick : Buxom Wench
2018 : The Tale de Jennifer Fox : Nettie jeune
2003 : A Tale of Two de Coleman Hough : Une femme
2013 : Red Car de Steven Wilsey : Marilyn
2018 : Unspeakable de Milena Govich : Marie Deguire