Helga Arendt (née le 24 avril 1964 à Cologne, et morte le 11 mars 2013 à Pulheim) est une athlète représentant l'Allemagne de l'Ouest spécialiste du 400 mètres.
En 1989, Helga Arendt remporte le titre sur 400 mètres lors des Championnats du monde en salle en 51 s 52. Elle devance l'Américaine Diane Dixon et la Canadienne Jillian Richardson.
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