Frédéric Montagnat, né le 29 avril 1984, est un joueur français de rugby à XV évoluant au poste de talonneur.
Son frère Pierre-Yves fut aussi professionnel de rugby, au poste d'arrière.
CS Bourgoin-Jallieu club formateur jusqu'en 2008
Lyon OU - 2006/2008 (prêt en 2006/07)
Union Bordeaux Bègles - 2008/2011
CS Bourgoin-Jallieu - 2012/2016
Club sportif de Vienne rugby - 2016-
International -19 ans : 4 sélections au championnat du monde 2003 en France (au poste de troisième ligne).
championnat du monde 2005 en Argentine : 5 sélections, 1 essai (Irlande, Italie, Angleterre, Australie, Nouvelle-Zélande).
International universitaire : 1 sélection en 2005-2006 (angleterre U).
Ressources relatives au sport : European Professional Club Rugby It's Rugby Ligue nationale de rugby
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