Christian Knees est un ancien coureur cycliste allemand né le 5 mars 1981 à Bonn. Il avait fait ses débuts professionnels en 2004 et a notamment été membre de l'équipe Sky pendant 10 ans, avant de prendre sa retraite fin 2020.
Christian Knees commence sa carrière professionnelle en 2004, au sein de l'équipe Wiesenhof.
En 2006, il intègre l'équipe ProTour Milram. Il remporte cette année-là le Tour de Cologne et dispute ses premiers grands tours, le Tour d'Italie et le Tour de France. Il dispute à nouveau ces deux tours en 2007.
En 2008, il remporte le Tour de Bavière et se classe deuxième du Tour de Bochum. Il remporte ainsi la Coupe d'Allemagne. Il est également neuvième du Tour de Suisse. En 2009, il se classe dix-neuvième du Tour de France. En 2010, il devient champion d'Allemagne sur route.
L'équipe Milram disparaît à la fin de l'année 2010. Christian Knees rejoint l'équipe britannique Sky. Au Tour de France 2012, il est l'un des équipiers de Bradley Wiggins, premier vainqueur britannique de la « grande boucle ». En septembre, il fait partie de l'équipe d'Allemagne lors de la course en ligne des championnats du monde, avec pour leader John Degenkolb. Celui-ci prend la quatrième place, tandis que Knees est 80e.
Knees est sélectionné pour la course en ligne des championnats du monde de Richmond. Les chefs de file allemands sont André Greipel et John Degenkolb. À la fin de la saison 2015, il prolonge son contrat avec l'équipe Sky.
Aligné au départ du Tour d'Espagne en 2016, il y gagne la première étape, un contre-la-montre par équipes, avec la formation Sky.
Le 16 décembre 2020, l'équipe Ineos indique qu'il prend sa retraite de coureur professionnel et qu'il intègre le staff de l'équipe
2e du Grand Prix Général Patton
1re étape du Tour de Basse-Saxe juniors (contre-la-montre)
2e de la Coupe du monde UCI Juniors
3e du Tour de Basse-Saxe juniors
Médaillé de bronze du championnat du monde du contre-la-montre juniors
10e du championnat du monde sur route juniors
5e étape de la FBD Insurance Rás
3e du championnat d'Allemagne sur route
Vainqueur de la Coupe d'Allemagne
Classement général du Tour de Bavière