Mao Arai (en japonés: 新井万央, Arai Mao; 23 de mayo de 2003) es una deportista japonesa que compite en judo.
Ganó una medalla de plata en el Campeonato Mundial de Judo de 2025 y una medalla de bronce en el Campeonato Asiático de Judo de 2024, ambas en la categoría de +78 kg.