Larry Allen (Los Angeles, California; 27 de noviembre de 1971-México; 2 de junio de 2024) fue un jugador estadounidense de fútbol americano que jugó catorce temporadas con dos equipos en la NFL en la posición de guard, ganó el Super Bowl XXX, participó en once ediciones del Pro Bowl y fue seleccionado seis veces como All-Pro.
Allen no fue elegido académicamente para jugar fútbol de la División I de la NCAA, así que asistió a Butte College en Oroville, California. En cada uno de sus dos años en Butte, el equipo terminó con récord de 10-1 mientras ganaba la Conferencia de Golden Valley, y Allen fue nombrado a los equipos All-Conference y All-State en ambas temporadas. Allen también fue reconocido como J.C. All-American después de su segundo año. Allen no asistió a ninguna escuela al año siguiente. Después de un año fuera de la escuela, se matriculó en la Universidad Estatal de Sonoma, una escuela de División II al norte de San Francisco, California. En dos años con los cosacos, Allen solo permitió una captura de quarterback y fue dos veces All-American. Los Cossacks fueron principalmente un equipo de paso y establecieron 10 nuevos récords escolares, incluyendo la mayoría de yardas ganadas, la mayoría de los pases de touchdown, mejor tasa de ganancia por finalización y mayor eficiencia de paso. Durante la temporada senior de Allen, el equipo estableció una marca escolar con 334 yardas corridas contra Cal State Pioneers, y jugó en el East-West Sanrine Game y el Senior Bowl.
Las acciones de Allen cayeron en el draft de 1994 de la NFL debido a provenía de una pequeña universidad y por una lesión en el mango rotador. Allen fue el décimo liniero ofensivo seleccionado en el draft y el primer jugador elegido de Sonoma State Cossacks. Fue seleccionado en la segunda ronda (46° general), que marcó la mejor selección ofensiva de los Cowboys desde Howard Richards en 1981.
En 1994 Allen fue titular en 10 partidos de temporada regular rotando entre guard y tackle. Durante la temporada empató a Burton Lawless en 1975 y Kevin Gogan en 1987 por la cantidad de más inicios en la línea ofensiva como novato en la historia del club en ese momento, Flozell Adams rompería el récord en 1998. Allen ayudó a Dallas a establecer un récord de equipo al permitir sólo 20 capturas que suman sólo 93 yardas (el más bajo en la NFL) mientras ganaba honores de novato.
Allen se vio obligado a ser titular a solo cuatro juegos de iniciada la temporada en su año de novato cuando Mark Tuinei sufrió espasmos en la espalda ante los Washington Redskins. Jugó su primer partido como titular en la NFL como tackle izquierdo, reemplazando a un lesionado Tuinei contra los Arizona Cardinals. Esta marcó la primera vez que un lineman ofensivo novato había comenzado para Dallas desde el 24 de noviembre de 1991, cuando Erik Williams comenzó en el tackle derecho contra los Redskins. Allen regresó a un rol de reserva durante las siguientes dos semanas, pero a primera hora de la mañana del 24 de octubre, Williams se lesionó en un accidente automovilístico y estuvo fuera el resto de la temporada, después de lo cual Allen fue trasladado permanentemente a la alineación titular en la posición de tackle derecho de Williams comenzando con un partido en Cincinnati el 30 de octubre. Recibió la pelota de juego, junto con Tuinei, por ayudar a mantener a los New Orleans Saints sin capturas en una victoria del lunes por la noche en Nueva Orleans el 19 de diciembre. En ese partido del lunes por la noche, con un peso de 325 libras, Allen sorprendió a los Saints al correr por detrás al linebacker Darion Conner en un regreso de intercepción temprano en el juego, con Allen desde un comienzo de pie en el momento de la intercepción. Los locutores del juego (Al Michaels, Frank Gifford y Dan Dierdorf) hablaron más sobre la hazaña asombrosa de Allen que de la intercepción real. En sus primeros playoffs, Allen recibió la pelota de juego contra los Green Bay Packers el 8 de enero, cuando la ofensiva de Dallas registró 450 yardas totales y Troy Aikman completó 23 de 30 pases para 337 yardas. Allen se torció el tobillo izquierdo durante el partido, pero volvió a jugar. En el Juego de Campeonato de la NFC en San Francisco, California; luchó jugando a través de tres cuartos en su tobillo lesionado antes de salir del juego.
En 1995, Allen, después de sólo un año de experiencia como guardia titular, ganó su primero de siete apariciones consecutivas al Pro Bowl. Fue uno de los cuatro hombres de línea ofensivos del club nombrados para el Pro Bowl junto a Ray Donaldson, Nate Newton y Mark Tuinei. El equipo terminó quinto en la liga en ofensiva total con Emmitt Smith ganando un récord de la franquicia de 1.773 yardas corridas, su cuarto título de la NFL en cinco años. Smith también anotó un récord de la NFL de 25 touchdowns.
Allen hizo su primera aparición de la NFL en la temporada en Meadowlands contra los New York Giants el 4 de septiembre, ayudando a la ofensiva de Dallas con 459 yardas, incluyendo 230 yardas corriendo. En la final de la temporada regular, en el camino contra los Cardinals el día de Navidad, la línea ofensiva permitió a Dallas registrar 474 yardas de ofensiva total para la mayor yarda de un equipo de los Cowboys desde el 15 de septiembre de 1985.
El 28 de enero de 1996, Allen ganó en su primera aparición en un Super Bowl, así como su único anillo en el Super Bowl cuando los Cowboys derrotaron 27-17 a los Pittsburgh Steelers en el Super Bowl XXX.
En 1996 Allen consiguió una segunda aparición consecutiva en el Pro Bowl, junto con la distinción unánime de All-Pro y todos los honores de NFC. La línea ofensiva de Dallas lideró la liga al permitir sólo 19 saques, un récord del equipo establecido el año anterior. Por tercera temporada consecutiva detrás de Allen, Emmitt Smith corrió para más de 1.200 yardas mientras consiguió 100 yardas cuatro veces, incluyendo una temporada alta de 155 yardas y tres touchdowns contra los Redskins el 28 de noviembre.
En 1997 Allen, a pesar de ser movido entre guard y tackle durante la temporada, fue seleccionado a su tercer Pro Bowl consecutivo como guard y ganó honores del primer equipo All-Pro. También pasó parte del campo de entrenamiento trabajando en el tackle izquierdo y regresó a su posición de guard derecho durante los primeros 13 partidos de la temporada.
Allen comenzó su tercera temporada en la guardia derecha en Pittsburgh y ayudó a Dallas a ganar 380 yardas totales, incluyendo 295 yardas de pase, sin permitir una captura. Dejó la victoria del 15 de septiembre sobre los Philadelphia Eagles después de sufrir una tirón en su pierna izquierda en el segundo cuarto y no regresó. Allen regresó a la alineación titular tras la semana de despedida contra los Chicago Bears el 28 de septiembre, pero se vio obligado a irse en el segundo cuarto con la insuficiente fuerza en su pierna izquierda para bloquear con eficacia. Estaba de vuelta en la alineación titular la semana siguiente ante los Giants, donde se vio obligado a moverse para salir del tackle tras la pérdida de Tuinei durante un partido en Washington el 13 de octubre. Allen se mantuvo en el tackle izquierdo en situaciones de tercera baja contra los Eagles y Redskins el 26 de octubre y el 16 de noviembre. Se convirtió en titular a tiempo completo en el tackle izquierdo contra los Carolina Panthers el 8 de diciembre y permaneció allí las últimas tres semanas de la temporada.
En 1998 Allen estaba programado para empezar como tackle izquierdo. En su primera temporada completa cuidando el lado ciego de Troy Aikman se ganó por consenso los honores de All-Pro y All-NFC. Allen se convirtió en el tercer jugador en la historia de la liga en ser seleccionado para el Pro Bowl en más de una posición de línea ofensiva cuando sus pares lo votaron al equipo NFC Pro Bowl en tackle. Obtuvo reconocimiento como parte de una línea ofensiva que permitió apenas 19 capturas para 110 yardas en 493 jugadas de pase para una temporada, la menor en la NFL. El bloqueo de Allen ayudó a Emmitt Smith a registrar siete juegos de 100 yardas y 1.332 yardas en la temporada.