Frida Sanggaard Nielsen (Copenhague, 1 de diciembre de 1998) es una deportista danesa que compite en remo.
Ganó dos medallas de bronce en el Campeonato Mundial de Remo, en los años 2019 y 2025, y una medalla de bronce en el Campeonato Europeo de Remo de 2025.
Participó en dos Juegos Olímpicos de Verano, ocupando el octavo lugar en Tokio 2020 y el octavo en París 2024, en la prueba de cuatro sin timonel.