Carmen Menayo Montero (Puebla de la Calzada, Badajoz; 14 de abril de 1998) es una futbolista española. Juega como defensa central o lateral izquierdo, aunque ha jugado como extrema y delantera, y su equipo actual es el Como 1907 de la Serie A de Italia. Ha disputado más de 50 partidos internacionales con las categorías inferiores de la selección española.
Es una de las jugadoras con más partidos jugados en el Atlético de Madrid, con 234 partidos en 10 temporadas. Con el club rojiblanco ha ganado 3 Ligas, una Copa del Rey y una Supercopa.
Carmen empezó a jugar al fútbol en el colegio y entró en la escuela de fútbol a los 6 o 7 años. En noviembre de 2007 jugó su primer partido oficial entra en el equipo benjamín de la Escuela de Fútbol de Puebla de la Calzada. Su entrenador, Francis González, detectó que Carmen destacaba y que los entrenadores rivales le preguntaban si iba a jugar ella y que le decían que entonces no tenían opciones de ganar. Mientras iba subiendo categorías ella era la única jugadora femenina del equipo.
Con 10 años fue convocada por la Selección Extremeña de fútbol sub-12, convocatoria a la que seguirían muchas más. Ángeles Aguilera, vicepresidenta de la Federación, la definió como muy comprometida y con ganas de crecer y competir.
El 19 de junio de 2014 fichó por el Santa Teresa Club Deportivo, que acababa de ascender a la Primera División femenina. Debutó en la Primera División Femenina de España el 7 de septiembre de 2014, con 16 años, en la derrota de su equipo contra el Transportes Alcaine por 3 a 1. Fue titular durante toda la temporada y sólo se perdió un partido por convocatoria con la selección de España Sub-17 y marcó un gol. Aunque llegó al equipo como extremo izquierdo o delantero, fue retrasando su posición hasta el lateral, y con la lesión de Paralejo su entrenador, Juan Carlos Antúnez, la reconvirtió a defensa central. El equipo terminó la temporada en novena posición, logrando el objetivo de mantener la categoría.
En la temporada 2015-16 siguió siendo titular y sólo se perdió dos encuentros. El equipo volvió a permanecer en Primera División al terminar en undécima posición.
Siempre deseó estudiar fisioterapia en Madrid y en 2016, tras rechazar varias ofertas de otros clubes, le surgió la oportunidad de jugar con el Atlético de Madrid, con el que podía complementar la práctica del fútbol con sus estudios. El 5 de julio de 2016 el club hizo oficial su fichaje. Lola Romero declaró que el fichaje le presentaba dudas por su juventud pero María Vargas, directora deportivo del equipo, la convenció de ficharla por sus actuaciones con el Santa Teresa y las categorías inferiores de la selección española.
Debutó con el club rojiblanco el 3 de septiembre de 2016 al sustituir a Silvia Meseguer en el minuto 85 del primer partido de liga ante el Rayo Vallecano, que concluyó con victoria atlética por 2 a 0. El 7 de mayo de 2017 marcó su primer gol con el Atlético de Madrid, en el partido de liga que en el club rojiblanco ganó por tres a cero al Granadilla. Esa temporada disputó 21 partidos de liga, contribuyendo al primer campeonato de Primera División del club tras su refundación. Según Carmen la clave del éxito fue estar unidas como grupo y la regularidad. También fue titular en los tres partidos de la Copa de la Reina, donde quedaron subcampeonas al ser derrotadas por 4 a 1 por el Barcelona.
En la temporada 2017-18 el entrenador, Ángel Villacampa, cambió su posición del lateral izquierdo a central, acompañando a Andrea Pereira en el eje de la zaga. Menayo disputó 26 de los 30 partidos de liga, además de debutar en Champions League el 4 de octubre de 2017 con derrota por 0-3 ante el Wolfsburgo. El Atlético de Madrid volvió a ganar la liga esa temporada y a quedar subcampeón en la Copa de la Reina.
En verano de 2018 la Federación Extremeña de Fútbol produjo un documental sobre su trayectoria, que fue estrenado en la Casa de la Cultura de Puebla de la Calzada y que se proyectó en marzo de 2019 en el Ateneo de Madrid promovido por la Peña Las Colchoneras dentro del programa dedicado al boom del fútbol femenino.
En la temporada 2018-19 mantuvo la titularidad con el cambio de entrenador. José Luis Sánchez Vera volvió a colocarla en el lateral izquierdo. Jugó 26 de los 30 partidos de Liga, además de jugar los 4 encuentros de Champions League y los 3 de Copa de la Reina como titular. En la jornada 13 marcó un gol por la escuadra desde fuera del área al Espanyol. El 7 de marzo de 2019 fue seleccionada entre las cinco finalistas en su puesto para el premio Fútbol Draft. El 5 de mayo de 2019 conquistó su tercer campeonato de Liga, dando una asistencia de gol a Ángela Sosa. Disputó la final de la Copa de la Reina, torneo, en el que el Atlético cayó ante la Real Sociedad.
Comenzó la temporada 2019-20 compartiendo minutos con la recién llegada Kylie Strom, pero tras la dimisión de José Luis Sánchez Vera y la llegada de Pablo López en octubre se convirtió en titular indiscutible. Fue nombrada jugadora de la jornada 12 por el diario Marca y por el patrocinador del torneo, Iberdrola. Además fue elegida mejor jugadora de la primera vuelta por votación popular. Jugó 18 partidos de liga y dio 4 asistencias antes de que se suspendiera con motivo de la pandemia del Covid-19 y quedando subcampeona de liga. Disputó la semifinal la Supercopa en la que cayeron derrotadas por el F. C. Barcelona y el partido de octavos de final de la Copa de la Reina ante el Betis en el que pasaron las sevillanas al vencer en la tanda de penaltis. En la Liga de Campeones disputó cuatro de los cinco encuentros que disputó el equipo hasta caer en los cuartos de final ante el F. C. Barcelona.
En la pretemporada 2020-21 sufrió una lesión del Ligamento cruzado anterior. En diciembre fue nombrada tercera capitana del equipo, capitanía que mantuvo hasta el comienzo de la temporada siguiente. Regresó a los terrenos de juego el mayo de 2021. Ese año el Atlético de Madrid tuvo una campaña irregular en la que ganó la Supercopa y quedó cuarta en liga.
En la temporada 2021-22 fue una de las jugadoras más utilizadas por el entrenador, especialmente desde la lesión de Amanda Frisbie. En enero de 2022 se instaló la placa conmemorativa en el paseo de las leyendas del club, que acredita haber jugado más de 100 partidos en el Atlético de Madrid. Acabaron la temporada en cuarta posición a un punto de la tercera plaza que daba el último cupo para disputar la Liga de Campeones. Fueron finalistas en la Supercopa, en la que perdieron ante el F. C. Barcelona. En la Copa de la Reina el equipo cayó en octavos de final ante el Sporting de Huelva.
En la temporada 2022-23 recuperó los galones de capitana, siendo la segunda capitana por detrás de Lola Gallardo. Aunque empezó la temporada como titular, principalmente en la posición de defensa central, sufrió un esguince de rodilla por la que fue baja por dos meses. Tras recuperarse recuperó su posición en el centro de la defensa. Marcó un gol en el descuento que les dio la victoria en liga ante el Athletic, y fue elegida mejor jugadora del Atlético de Madrid del mes de febrero. El equipo no fue regular durante la temporada y cambió de técnico, acabando en cuarta posición en liga. En la Copa de la Reina se clasificaron de forma sólida para la final, en la que se enfrentaron al Real Madrid en el Estadio de Butarque de Leganés y fue titular. El equipo ganó el trofeo en la tanda de penaltis tras remontar un 2-0 adverso en el tiempo de descuento.
En la temporada 2023-24 siguió siendo titular y sobrepasó los 200 partidos con el club. En el mes de enero cayeron eliminadas en la semifinal de la Supercopa y en el mes de febrero tuvieron varios duelos directos en liga en los que no se obtuvieron buenos resultados y se distanciaron de los puestos de cabeza. Menayo fue elegida mejor jugadora del equipo en febrero. Tras la eliminación de Copa en semifinales y un mal resultado liguero Manolo Cano fue destituido y lo sustituyó el entrenador del segundo filial Arturo Ruiz. Encadenaron varias victorias consecutivas y finalmente lograron el objetivo de clasificarse para la Liga de Campeones tras ser terceras en liga. En la última jornada de liga se tuvo que retirar lesionada por una rotura de la plastia del ligamento cruzado anterior y lesión de menisco externo asociada en la rodilla derecha.