Frederick Lau (* 17. August 1989 in West-Berlin) ist ein deutscher Schauspieler. Er ist Grimme-Preisträger und zweimaliger Gewinner des Deutschen Filmpreises.
Frederick Lau wuchs in Berlin-Steglitz auf und lebt noch heute dort.
Lau besuchte zunächst das Berliner Fichtenberg-Gymnasium. Da er als Nachwuchsschauspieler bereits im Alter von zehn Jahren vor der Kamera stand, musste er aufgrund vieler Abwesenheitszeiten später die Schule wechseln. An einer privaten Schule machte er die Mittlere Reife. Mit 16 bezog er seine erste eigene Wohnung.
Seit September 2013 ist er mit Annika Lau (geb. Kipp) liiert; 2015 heiratete das Paar. Es hat drei gemeinsame Kinder. 2026 eröffnete es in Berlin-Kreuzberg einen veganen Dönerladen.
2018 erschien bei Ullstein extra ein gemeinsames Buch von Lau und seinem Schauspielerkollegen Kida Khodr Ramadan: Zusammen sind wir Könige. Was Männer zu Freunden macht.
1999 bewarb er sich erstmals für eine Filmrolle. Anfangs wurde er von der Agentur Gesichter betreut, inzwischen ist er bei Players. Den Durchbruch als Schauspieler ebnete dem ehemaligen Berliner Judomeister die Rolle des durchsetzungsschwachen Schülers Tim in Dennis Gansels Literaturverfilmung Die Welle. Für diese Leistung erhielt er den Deutschen Filmpreis als bester Nebendarsteller. 2015 erhielt er abermals den Deutschen Filmpreis, diesmal als bester Hauptdarsteller in Victoria.
2008: Dirk Josczok: Easy Money (WDR)
2012: Benedict Wells: Fast genial (WDR)
Frederick Lau, Kida Khodr Ramadan, Nana Heymann: Zusammen sind wir Könige. Was Männer zu Freunden macht. Ullstein extra, Berlin 2018, ISBN 978-3-86493-066-9.
2004: Kinderfernsehpreis EMIL für sein Spiel im TV-Drama Wer küsst schon einen Leguan?
2005: Goldener Spatz als bester Darsteller für Wer küsst schon einen Leguan?
2008: Deutscher Filmpreis in der Kategorie Bester Nebendarsteller für Die Welle
2008: Undine Award als Bester jugendlicher Charakterdarsteller in einem Kinospielfilm für Die Welle
2011: Grimme-Preis für Neue Vahr Süd (als Hauptdarsteller)
2011: Bayerischer Fernsehpreis in der Kategorie Bester Hauptdarsteller für Neue Vahr Süd
2011: Deutscher Comedypreis in der Kategorie Beste TV-Komödie für Neue Vahr Süd (als Hauptdarsteller)
2015: Deutscher Hörbuchpreis – Bester Interpret für Es bringen von Verena Güntner
2015: Deutscher Filmpreis in der Kategorie Bester Hauptdarsteller für Victoria