Benjamin-Lennie „Ben“ Münchow (* 20. Oktober 1990 in Dachau) ist ein deutscher Schauspieler und Synchronsprecher.
Ben Münchow ist der Sohn von Torsten Münchow und Sylvia Krupicka. Seine Schwester Antonia Münchow ist ebenfalls Schauspielerin. Des Weiteren war er einer von drei Sängern der Hamburger Band „Kollektiv22“.
Seine Schauspielausbildung absolvierte er von 2018 bis 2021 an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch.
Erste Aufmerksamkeit erhielt er durch seine Rolle im Jugendkinofilm Rock It!. Seine erste Hauptrolle spielte er im Tatort: Feuerteufel unter Regie von Özgür Yildirim. Es folgte eine Hauptrolle im Kinofilm Rockabilly Requiem, für die er 2016 mit dem Max-Ophüls-Preis als Bester Nachwuchsdarsteller ausgezeichnet wurde.
2000: Der Hauptmann von Köpenick in Berlin – Sohn vom Bürgermeister (Gastrolle)
2006: Jedermann in Salzburg – Den jungen Jedermann und Koch
2007: „Was Ihr Wollt“ (Salzachfestspiele Laufen), Regie: Torsten Münchow
2008: „Jedermann – THE KING“ (Salzachfestspiele Laufen), Regie: Torsten Münchow
2011: Der kleine Vampir – Ernst Deutsch Theater, Anton Bohnsack (HR), Regie: Wolf-Dietrich Sprenger
2011: Die Physiker – Ernst Deutsch Theater, Adolf Friedrich Möbius, Regie: Wolf-Dietrich Sprenger
2011: „Vom Rag zum Rap“, Ernst-Deutsch-Theater Hamburg, Regie: Natalja Dergatcheva
2011: „Die Physiker“, Ernst-Deutsch-Theater Hamburg, Regie: Wolf-Dietrich Sprenger
2011–2013: „Der Kleine Vampir“, Ernst-Deutsch-Theater Hamburg, Regie: Wolf-Dietrich Sprenger
2011–2013: „Der Kleine Vampir – Und die große Liebe“, Ernst-Deutsch-Theater Hamburg, Regie: Wolf-Dietrich Sprenger
2012: Die Nashörner – Ernst Deutsch Theater, Regie: Wolf-Dietrich Sprenger
1996–2009: Verschiedene Haupt- und Nebenrollen in Videospielen, Serien, Spiel- und Kinofilmen
2010: „Der dunkel grüne Zaun“ (Buch/Regie/Produzent/HR)
2010: „16 Wishes“ (Kino/Disney)